대상포진에 좋은 영양제 10가지

대상포진에 걸린 환자들은 면역기능이 많이 떨어진 상태이기 때문에 면역기능을 증강시키는 것이 무엇보다 중요합니다. 이에 대상포진에 좋은 영양제 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

대상포진에 좋은 영양제 10가지

 

대상포진에 좋은 영양제 10가지

1. 비타민 C

대상포진 환자들은 면역 기능이 약해지는데, 비타민 C는 면역 기능을 강화시켜 주며, 항산화 작용을 통해 대상포진의 피부 증상을 완화시켜 줄 수 있습니다.

 

2. 비타민 D

비타민 D는 면역 시스템을 강화시켜 주고, 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 대상포진 환자들은 일반적으로 비타민 D 수준이 낮기 때문에, 비타민 D 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 아연

아연은 면역 기능을 강화시켜 주는데 도움을 주며, 피부의 염증을 완화시켜 줄 수 있습니다. 대상포진 환자들은 면역 기능이 약해지기 때문에, 아연 섭취가 필요합니다.

 

4. 비타민 A

비타민 A는 피부 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 대상포진 환자들은 피부가 쉽게 손상되기 때문에, 비타민 A 섭취가 필요합니다.

 

5. 비타민 E

비타민 E는 피부 손상을 완화시켜 주는데 도움을 주며, 피부 염증을 감소시키는 효과도 있습니다.

 

6. 멀티비타민

멀티비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄을 함께 섭취할 수 있는 제품입니다. 대상포진 환자들은 면역 기능이 약해지기 때문에, 멀티비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

7. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 소화 건강을 유지하는데 도움을 주는데, 대상포진 환자들은 소화기계의 작용이 감소할 수 있기 때문에, 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

8. 오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 면역 기능을 강화시켜 주며, 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 대상포진 환자들은 오메가-3 지방산을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

9. 셀레늄

셀레늄은 면역 기능을 강화시켜 주는데 도움을 주며, 항산화 작용을 통해 피부 건강을 유지하는데도 도움을 줍니다.

 

10. 코엔자임 Q10

코엔자임 Q10은 면역 기능을 강화시켜 주는데 도움을 주며, 에너지 생산에도 관여합니다. 대상포진 환자들은 코엔자임 Q10을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

*이 글은 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의사와 상의하세요.*

 

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